"Muzyka zmniejsza stres, łagodzi strach, dodaje energii i poprawia pamięć. Muzyka sprawia, ze ludzie są mądrzejsi."
Jeannette Vos: The Music Revolution
Muzyka łagodzi obyczaje. Owszem- to fakt- potrafi zdziałać cuda. Przy niej się wyciszamy, odpoczywamy. Jej lecznicze właściwości odkryto już bardzo dawno. Pierwsze wzmianki na ten temat znajdujemy już w Biblii, kiedy to właśnie ona pomogła królowi Salomonowi pokonać depresje. Prawdziwy rozkwit muzyki jako terapii nastąpił w XX w. Podczas badań psychologii eksperymentalnej oraz psychiatrii odkryto ogromny wpływ muzyki na osobowość człowieka, możliwości zmiany aktywności systemu nerwowego i wywoływania określonych zmian w czynnościach całego organizmu. Na początku muzykoterapię wykorzystywano jako pomoc w nawiązaniu kontaktu z pacjentem. W miarę upływu czasu zaczęła ona być narzędziem służącym do dokonywania zmian w zaburzonym zachowaniu człowieka.
Muzykoterapia jest szczególnie wskazana dla osób z porażeniem mózgowym, ruchowym, dla dyslektyków, dzieci z nadpobudliwością lub wzmożoną lękliwością, przy niedorozwoju, zahamowaniach, wycofaniach, dla ludzi niepełnosprawnych ruchowo. Daje ona im możliwości ujawnienia i odreagowania złych emocji, pomaga się zintegrować czy skomunikować z grupą, uczy relaksacji, usprawnia funkcje percepcyjno-motoryczne, uwrażliwia na sztukę i muzykę, poprawia kondycje psychofizyczną, zmniejsza lęk i napięcie mięśniowe, ułatwia i wzmacnia leczenie i rehabilitacje, a nawet poprawia wydolność krążeniowo-oddechową, wzmacnia siłę mięśniową i redukuje zmęczenie.
Jest kilka odmian muzykoterapii. Wyróżniamy na przykład muzykoterapię kliniczno-diagnostyczną, w zakres której wchodzą działania specjalistów dziedziny medycyny, naturalną, która wykorzystuje naturalne dźwięki (np. szum górskiego potoku, śpiew ptaków), spontaniczną, czyli taką która wyraża czyjeś emocje (np. wystukiwanie rytmu, nucenie, gwizdanie), adoptowana, wykorzystująca przypadkowy materiał muzyczny np. z radia i profilaktyczna, działająca zapobiegająco np. do uspokojenia pacjenta.
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego jak wielki wpływ wywiera na nas muzyka, jak wpływa na naszą wrażliwość, zachowanie. Daje ona nam wielkie możliwości, pozwala się rozwijać. Pamiętajmy o tym i doceniajmy bogactwo dźwięków które nas otacza.